万豪游戏棋牌_竹笋烧鸡条,功效:清热益气,消脂减肥、适用于身体肥胖水肿等症

 

万豪游戏棋牌_竹笋烧鸡条,功效:清热益气,消脂减肥、适用于身体肥胖水肿等症

万豪游戏棋牌,〖竹笋烧鸡条】

〔来源〕(民间食谱)

〔原料〕鲜竹笋500克熟鸡肉250克,大葱2根,姜10克料酒10毫

升,白糖2克精盐4克味精1克熟猪油40克鸡汤适量

〔制作〕将鲜竹笋剥去外壳,洗净,人开水中氽煮10分钟,漂入清水

中1小时粗的对剖,切成4厘米长的条;熟鸡内切成4厘米长、2厘米宽

的条;姜葱洗净姜拍破葱切段。净锅置中火上,放熟猪油烧至五成热

时,放入笋条煸炒,加鸡汤兑成鲜汤,放人鸡肉条烧开,烹人料酒、放入精

盐及姜、葱烧至竹笋熟时拣出,下白糖味精调味即成。

〔功效〕清热益气,消脂减肥。竹笋有清热消痰,利膈爽胃,消渴益气

作用,为低脂肪、多纤维食物。能促进胃肠蠕动助消化,是理想的减肥珍

懂。适用于身体肥胖,水肿等症。

〔专家叮嘱〕佐餐食,可常食。


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