大米娱乐最新登陆网址_中医说:想要气色好、皮肤白,还得从这些方面调理

 

大米娱乐最新登陆网址_中医说:想要气色好、皮肤白,还得从这些方面调理

大米娱乐最新登陆网址,皮肤美白一直都是女性朋友们特别关注的一个问题。皮肤暗黄,没有血色,黑眼圈,痘痘等问题,其实都与人体的五脏六腑精气协调失衡有关。一些女性朋友,经常加班熬夜,睡眠不足,还压力大,这是最直接的原因。因此,女人的皮肤需要好好地调理。下面,就来为大家介绍几种中医皮肤调理的方法。

莲子百合粥美白:皮肤美白非一朝一夕之功。要肤色白透红,必先加强肺的功能,长期食用莲子百合粥便能达到想要的效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。

去下巴黑印:苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄,能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒,尤其能肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用,可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和,也可日日饮用。

小米南瓜粥肾强肤白便秘好:小米是我们日常很常见的一种粮食作物,小米性温,入脾、胃、肾三经,有健脾和胃的作用。中医常说:“小米加一宝,连吃3天肾强肤白便秘好,气死癌细胞!”而这一宝正是南瓜。

中医讲美白,讲求调气、排毒。肤质的透明、亮泽度,在于五脏六腑精气的协调平衡,其中,肝、脾、肾是三个调理要点。

经常紧张、生气,会导致肝郁气滞,出现蜡黄的脸色。

经常偏食会损伤脾脏,不但会导致肤色暗沉,还容易累积黑斑。

过劳伤肾,造成虚火太旺,会使肌肤上乱长东西,变成小花脸。

吃得好,睡得好,心情好,是养好内脏的良方妙药。

若不幸在脸上发现了黑斑的踪迹,也不要太过恐慌,应该了解黑斑发生的原因,寻求适当的方法来调理。依体质虚、实、寒、热,概略可归纳为三种类型及调理方式。

气血虚弱型

属贫血体质,面白、语声细微者可用:当归芍药散、归芪建中汤加减,但需长期服用。

肝郁气滞型

月经不调、情绪不稳者用:加味逍遥散加减方,有贫血倾向也可服用。

阴虚火旺型

熬夜失眠、口干口苦、肝火旺者可用:温清饮汤或桂枝茯苓丸,平时多服薏苡仁,若有便秘倾向可加少许大黄。

有时患者不是单纯的某一种,这时应该仔细地辩证后再开药较为合适。

注:文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习,不能作为处方,请勿盲目试用。


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